Start Your Retirement
Often considered as the holy grail of career, the ultimate achievement, the finish line, retirement is however a upheaval and holds many surprises!
Statistically, the honeymoon lasts 18 months : we garden, we empty our attic and cellar, we tidy, we sort, we paint, we travel ... And once that is completed, we find ourselves faced with the question "What now? " . Even if you have a project in mind and you stay "active", some aspects often remain unexplored and can represent difficulties:
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We stay 24/7 with our spouse ( 50 % of couples divorce 1 year to 18 months after retirement).
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We sometimes feel isolated (the social circle was mainly made up of colleagues )
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We sometimes feel useless ( 50% of retirees experience depression after one year to 18 months)
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It seems like most of our life is behind us, and not much in front ...
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The Start Your Retirement plan offers a kind space for:
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Get to know the ingredients of a fulfilling life: know yourself, our needs, your values, your emotions and learn to use this information to permanently create a contributory and joyful life.
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Identify what makes you tick , what are your desires , your ideas
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Transform these ideas and desires into project (s) as well as the first steps of the action plan.
Statistiquement la lune de miel dure 18 mois : on jardine, on vide son grenier et sa cave, on range, on trie, on peint, on voyage…
Et une fois cela achevé, on se retrouve face à la question « Et maintenant ?».
Même si vous avez un projet en tête et que vous restez « actif », certains aspects restent souvent inexplorés et peuvent représenter des difficultés :
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On se retrouve 24/7 avec son conjoint (50% des couples divorcent 1 an à 18 mois après la retraite).
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On se sent parfois isolé (le cercle social était principalement constitué de collègues)
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On se sent parfois inutile (50% des retraités font une dépression au bout d’un an à 18 mois)
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L’air de rien, la majeure partie de notre vie se trouve derrière nous, et plus devant… Il y a un deuil à faire.
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L’accompagnement au projet de retraite offre un espace bienveillant pour :
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Apprendre à connaître les ingrédients d'une vie épanouissante : te connaître toi, nos besoins, tes valeurs, tes émotions et apprendre à utiliser ces informations pour créer en permanence une vie contributive et joyeuse.
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Identifier ce qui fait vibrer, quelles sont tes envies, tes idées
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Transformer ces idées et envies en projet(s) ainsi que les premières étapes du plan d’action.
PROGRAMME 6 SESSIONS
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6 sessions, durant lesquelles tu découvriras les ingrédients d'une vie épanouissante et élaboreras ton projet de vie.
Chaque étape permettra de mieux te connaître et te donner l’impulsion :​
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Bouclage
Sessions 0
- Alchimie :
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Echange informel pour faire connaissance
Sessions 1 & 2
- Apprendre à te connaître :
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Ton profil "Vibrationnel" (ce qui te fait vibrer)
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Le point sur ta vie personnelle, sociale, familiale,
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Ta représentation de la retraite.
Sessions 3 & 4
- Adaptation :
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Prendre des nouveaux repères : relation au temps, réorganiser l'environnement
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Hygiène de vie : prendre soin de son corps et de son esprit, se réserver de l'espace personnel, développer son équilibre intérieur, apaiser son mental.
Sessions 5 & 6
- Créer son avenir :
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Cultiver son optimisme : Développer les attitudes qui soutiennent, un réseau social
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Apprendre à cultiver la gratitude
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Etre une contribution
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Elaborer son projet de vie : découvrir les possibilités, identifier les projets vibrants, créer les premières étapes d'un plan d'action.
Un programme exclusif, comprenant :
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6 sessions INDIVIDUELLES de coaching d’1H30 – en présentiel ou en virtuel.
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Un accès à un groupe Facebook « petits outils de conscience de soi » permettant d’apprendre des outils de prise de recul, de connaissance de soi et de soin de son "soi-même".
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Un cahier d’exercice comprenant des étapes te permettant de découvrir ce pour quoi tu es fait(e), tes compétences, ton style de leadership et de communication, l'environnement propice au déploiment de tes talents, tes ressources, tes pièges bref une cartographie complète.
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3 DAY SEMINAR
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3 Days , during which you will identify your professional profile and develop your career plan and your research strategy. Price: Individuals: € 1,500 including tax Companies: € 3,200 excluding VAT
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Each day will allow you to tackle the different themes of Start Your Outplacement course and give you the boost :
Day 1 - Getting to know yourself
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Your "Vibrational" profile (what makes you vibrate)
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Your skills, your talent, your environment, your situation
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Wrap up
Day 2 - Identify your difficulties and transcend them
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Your needs, your beliefs, your values
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Your traps, your blind spots
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Maintain a private / professional life balance
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Your resources
Day 3 - Career project and research strategy
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Develop your career plan
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Redo your CV, your cover letter
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Interview tips and tools
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Stay the course and don't get discouraged
JOUR 1 Apprendre à te connaître
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Ton profil "Vibrationnel" (ce qui te fait vibrer)
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Le point sur ta vie personnelle, sociale, familiale,
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Ta représentation de la retraite.
JOUR 2 Adaptation
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Prendre des nouveaux repères : relation au temps, réorganiser l'environnement
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Hygiène de vie : prendre soin de son corps et de son esprit, se réserver de l'espace personnel, développer son équilibre intérieur, apaiser son mental.
JOUR 3 Créer son avenir
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Cultiver son optimisme : Développer les attitudes qui soutiennent, un réseau social
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Apprendre à cultiver la gratitude
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Etre une contribution
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Elaborer son projet de vie : découvrir les possibilités, identifier les projets vibrants, créer les premières étapes d'un plan d'action.
An exclusive seminar, including:
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3 intensive seminar days
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Access to a Facebook group "small self-awareness tools" allowing you to learn tools for taking a step back, knowing yourself and caring for your "self".
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A workbook including steps allowing you to discover what you are made for, your skills, your leadership and communication style, the best environment to deploy your talents, your resources, your pitfalls... in short a complete mapping.
