lun. 13 avr. | WEBINAIRE ZOOM

WEBINAIRE RESILIENCE

Le confinement nous a demandé un changement radical de notre mode de vie et de travailler. Il est désormais évident que nous aurons à nous adapter à des situations inédites à l’avenir.
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WEBINAIRE RESILIENCE

Time & Location

13 avr. 2020, 12:00 – 27 avr. 2020, 14:00
WEBINAIRE ZOOM

About the Event

Résilience : capacité à se remettre de ou à s’ajuster avec aisance à la malchance, aux imprévus ou au changement subit

Le confinement nous a demandé un changement radical de notre mode de vie et de travailler. Il est désormais évident que nous aurons à nous adapter à des situations inédites à l’avenir. Que ce soit quand nous reprendrons le travail ou quand nous aurons à faire face à une autre situation inédite : plus nous développerons l’aisance à nous adapter, moins nous serons stressés. 

3 Rendez-vous de 2 heures en Webinaire : #6 clefs pour développer ta résilience !

MODULE 1 : Clefs #1 et #2 

  • Sortir de l’effet « Tunnel » : montée d’adrénaline, focus sur le problème et non sur les solutions, agitation : comment repérer les signes de sur-stress, maintenir la vision et garder le cap ? 
  • Composer : Réguler les émotions, identifier ses biais, se calmer et contrôler.

MODULE 2 : Clefs #3 et #4 :

  • Ténacité : persister malgré la tempête, s’organiser et se structurer (logistique), faire preuve de réalisme et apprendre de ses erreurs pour ajuster
  • Ressources : identifier ses ressources, s’en servir au bon moment.

MODULE 3 : Clefs #5 et #6 :

  • Intelligence collective : les ressources de la collaboration et de l’échange
  • La 3e Voie : solliciter la créativité pour faire autrement

Logistique :

  • Tu t'inscris via ce site, ou, si ton entreprise finance la formation, tu m’envoies un message à l’adresse virginie@kumquat.lu
  • Tu reçois les indications pour rejoindre le webinaire en ligne ainsi que les informations pour te préparer.
  • Tu te connectes le jour venu et tu te laisses guider :)
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  • WEBINAIRE RESILIENCE 3 DATES
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